Proč pociťuji různé bolesti na těle po porodu? Proč nejsem hned fit?

Protože po porodu se během 9 měsíců získané změny (změna těžiště i stabilita těla, oslabení břišních svalů, přetížení svalů bederní páteře, změna postavění bránice, rozvolnění vaziva, uvolnění pánevního pletence, oslabení nožní klenby,...) na vašem těle fixují a přetváří se do tzv. špatných pohybových vzorců, které se přenáší do dalšího poporodního období. 

Na to se nabalují nové pohyby vykonávané při péči o dítě (nošení, kojení, přebalování...).

Svaly pánevního dna a břišní stěny bývají všeobecně po těhotenství a porodu oslabené. Jejich správná aktivita i svalové napětí, rovněž i aktivita bránice a nožní klenby je důležitá pro dobré ovládání svěračů, pro dostatečnou oporu pánevních orgánů, ale také pro správné držení těla. 

Jestli alespoň jedna část nefunguje správně může docházet k úniku moči, poklesu pánevních orgánů, oslabení svalstva kolem pochvy, diskomfortu při sexu, bolesti hrudníku nebo bederní páteře.